C’est quoi le coaching ?
Un signe de sagesse et d’humilité envers soi-même.
-
Donner du sens à votre vie, à vos envies
-
Réaliser un rêve, un projet
-
Résoudre des problèmes personnels ou professionnels
-
Vous fixer des objectifs
-
Améliorer votre relation à vous-même et aux autres
-
Développer votre créativité
Sans en avoir conscience, de nombreuses personnes ne décident pas réellement de la vie qu’elles aimeraient avoir ou de la personne qu’elles aimeraient être. Enfin, lorsque vous ressentez ce désir de changement et de vous assumer, apparaissent alors des obstacles tels que le manque de confiance en soi ou de courage, la peur de décevoir ou du regard des autres. Si vous vous trouvez dans cette situation actuellement, le coaching de vie répondra à toutes vos attentes et apaisera vos inquiétudes.
Il s’agit d’une technique d’accompagnement individuel qui a pour but de libérer le potentiel qui sommeille déjà en vous. Une relation d’aide à travers un accompagnement sur mesure, fondé sur l’écoute attentive, le questionnement pertinent, la communication verbale et non verbale.
Des phrases telles que « je n’y arriverai pas » ou « je n’en suis pas capable » tournent en boucle dans votre tête ?
Ne vous inquiétez pas, cela est tout à fait normal, et même humain.
Cependant, ces éléments sont des freins à votre évolution personnelle et professionnelle. Le coaching de vie peut alors vous aider à surmonter ces croyances limitantes. L’approche est alors centrée sur vous, ce qui va vous permettre de comprendre, d’accepter et/ou de gérer les émotions qui pourraient surgir.
Une précision néanmoins me paraît importante. Le coaching de vie n’est pas une thérapie à proprement parlé. Il s’agit bien d’un accompagnement sur mesure pour chacun. Toutes les réponses sont déjà en vous mais nous allons travailler ensemble pour les mettre en lumière et ainsi vous faire prendre conscience de tout votre potentiel.
Il me semble important de préciser qu’il s’agit d’un travail à deux. Vous êtes l’acteur de votre changement, prêt à vous investir pour votre nouvel équilibre, votre nouveau chemin de vie.
Alors, si votre vie ne vous convient plus, que vous n’êtes plus heureux au travail ou chez vous, que vous vous sentez débordé, que vous avez envie de changer de vie, de prendre du temps pour vous ou si vous vous reconnaissez simplement dans la description faite ci-dessus, il ne vous reste qu’un seul pas à franchir pour écrire une nouvelle page de votre vie : contactez-moi.
Ensemble, nous trouverons les solutions adaptées à vos besoins.
Rappelez-vous toujours qu’être une personne vraie,
c’est vivre en harmonie avec soi et être libre de choisir sa vie.
Processus du coaching
Succès
Analyse
Action
Plan d'action
Objectifs